Короткий боковой удар - ХУК - Статейки - Каталог статей

Хук - это очень эффективный удар, он позволяет быстро нокаутировать соперника, если удар будет правильно поставлен!!!

Хук бьется как показано на рисунке. Удар должен быть максимально быстрым, сильным и точным.
"Докопался кто-то вдруг -
Вам поможет жесткий хук!!!"
Так говорит PoWeR, и это правильно. Правильно поставленный хук может не просто вывести соперника из равновесия, но и нанести серьезный физический ущерб...

Жестоко, да? Если удар больше 200 кг, то есть большая вероятность, что ваш соперник просто сляжет!!! Поэтому возьмите маленькие гантеьки, и вперед - бой с тенью. отрабатывайте хук до автоматизма, потому что это один из самых эффективных ударов в боксе!!!